6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法

6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ・∀・)ふんふん「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させ る方法」
【コメント】: 「6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法」買いました。

私は寝つきが悪いです。
とてつもなく悪いです。
ベッドに入って、部屋を暗くすると色々な妄想が頭をよぎり始めます。

気がつくと朝になっています。
そして「ああ今日も眠れなかった」と暗澹たる気持ちで学校へ向かうのです。


この本は「6分半で眠れる！」と銘打ってます。 ...

6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 子供の寝かしつけに！
【コメント】: 寝つきが悪くなっていた1歳児の寝かしつけに流してみたら、最初の2曲はキャッキャいいながら音楽に合わせて踊ったりしてましたが、3曲目に入ったとたん寝るモードになって、すぐ寝てしまいました！
寝た後にも何度も起きる子なのだけど、CDを聞かせて寝たときは、眠りが深いのか起きずにぐっすり眠ってくれて、大変助かってます。曲数の多いCDも発売されているようなので、買ってみようかと思ってます。

6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック―幸せな人生を実現させる方法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: いいんじゃないでしょうか
【コメント】: 睡眠障害というわけでもないのに、なんとなく買ってしまったのですが、
予想以上に良かったです。
ＣＤがすばらしい。
大体５回聞いて３回は３曲終わる前に本当に眠ってしまいます。
眠れないのは気持ちが高ぶったりしているときですね。
もう買ってだいぶ経つので、本の内容は忘れてしまいましたが、
ＣＤは時々使っています。いや、ＣＤの音楽もいいんですよ、ホントに。