おなかがへこむ深部筋エクササイズ

おなかがへこむ深部筋エクササイズのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: あまりに基本的過ぎてがっかり
【コメント】: 題名が「おなかがへこむ深部筋エクササイズ」でしたので、もっとおなかの専門的な筋肉の鍛え方の本だと期待して購入しましたが、あまりに基本的なエクササイズばかりで、非常にガッカリしました。その他の部分のエクササイズも全て基本ばかり。その他、エクササイズ以外の情報も当然のことばかり。1250円も出して全く損した気分です。題名に完全に惑わされました。

おなかがへこむ深部筋エクササイズのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 効果アリです
【コメント】: とても簡単なエクササイズばかりで、今ではすっかり覚えてしまい、現在は本を開く必要無くエクササイズしています。ゆっくりのエクササイズだし、短い時間で出来るのに、とても効果的でした。２年前にこのエクササイズを始め、今も続けています。

おなかがへこむ深部筋エクササイズのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 誰でも家にいてできる、簡単な運動ばかりで引き締まる
【コメント】: 私は６０ｋｇ以上太っていました。
でも身体は弱いから通っていたスイミングもやめたばかりでした。
雑誌に幾つか紹介されていたエクササイズの中で
「スロトレ（石井直方氏著）」が気に入って本を買いました。
その時に隣りにあったのがこの本。
同じ著者なのと大きな字とイラストで読み易いので買いました。

後で知ったのですが、著者は東大の筋生理学の教授であり
ご本人...