DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

DVDで覚えるシンプルヨーガLessonのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 良い!
【コメント】: レビューが良かったので買いました。運動苦手ですがこのDVDは呼吸法が中心でキツいな〜と思うと見ていたかのようにお休みが入ります。間の取り方が絶妙です。あっという間に一時間以上経ちます。

DVDで覚えるシンプルヨーガLessonのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初心者の私には最適なのですが、残念なのはセンスが・・・
【コメント】: とても良いＤＶＤだと思います。
先生の語りが優しく、ポーズも他の初心者用ＤＶＤに平気で入っているような「こんなん無理！！」みたいなものはありません。
このＤＶＤなら身体の固い方でも、大丈夫なのではないでしょうか。
先生の声はとてもここちよく、声だけでも次にどう動いたら良いかもわかりやすいです。ペースがとてもゆったりしていて、リラックスしながらヨガを楽しめます。
ひとつひとつ...

DVDで覚えるシンプルヨーガLessonのレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ん〜・・・
【コメント】: 色々なヨガの本を買って実践しましたが
この本に書かれてる呼吸法ですると
過呼吸になりそうになり、とてもしんどくなりました。
やはり私には、鼻から吸って口から吐くという呼吸の方が
リラックスできるようです。
ＤＶＤの画像もあまりクリアではありません。
なのでお蔵入りになりそうです。