仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 筋トレの目的・哲学を頭で納得してから入りたい人向け
【コメント】: 昨年、岡田斗司夫氏の『いつまでもデブと思うなよ』を実践、
やせてはみたものの、貧弱な体となってしまった。
ということで手に取った一冊。

本書には具体的なトレーニング方法が書かれているわけではなく
どちらかというと精神論に近い内容となっている。
筋トレの目的・哲学を頭で納得してから入りたい人向け。

本書後半の現役のトレーナーならではの
フィットネス...

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ビジネスパーソンの優秀さと体を鍛えることの等価値感をロジカルに説明できている
【コメント】: 身体は全ての資本
身体が充実し、気力が充実する。気力が充実すれば、知力の蓄積もこつこつなされ、能力が高まる。
時代を代表するトレーナーがビジネスマン向けにプロフェッショナルの視点で的確なアドバイスを繰り出す。

参考になった箇所は以下の通り、

→ビジネスパーソンが時代を生き残るのに有用なスキル
　英語、ＩＴ、金融知識に加えて「筋肉」
　
→筋肉
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