愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)

愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: もう少し内容が突っ込んだものかと期待していた。。。
【コメント】: 最近テレビ、雑誌で話題の伊達友美さんの本ということで野次馬的に購入しました。
いわゆる伊達式の食べ合わせ詳細を期待して購入したのですが、
具体的な食べ合わせの方法はそれほど突っ込んで書いてあるわけでなく、
人それぞれの太り方の原因と傾向、やせる為の対処法を幅広く浅く書かれているものです。

そして、なぜか、パートナー探しのための、男の見極め方とその対処法なども、
...

愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 改題
【コメント】: この本を書店で一生懸命探していたのですが、「アンチエイジング・ダイエット」（ライブドアパブリッシング　２００５年刊）の改題だそうです。「アンチエイジング・ダイエット」の本は持っていたのであやうく同じ内容の本を２冊買ってしまうところでした！
「アンチエイジング・ダイエット」の本の内容はよかったので星５つです。

愛されボディダイエット―やせにくい体から、やせやすい体へ (幻冬舎文庫)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ５ヶ月で１５キロ減、ウエスト５８ｃｍ、お肌もつやつや
【コメント】: 私は１年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。　このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日３食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く　５ヶ月で１５キロ　体脂肪率は
３６％から２１．５％に減少。　ちゃんと油もお肉も食べてるか...