脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)

脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 自分が倒れた時に役立った
【コメント】: 『不安・恐れ＝理解の欠如である。』とかつて知恵者は言った。とは言うものの、肉体・細胞レベルでは一体何が起こっているのだろうか。ホルモンすなわち内分泌のメカニズムを知る事は大変有用であり、ここから生き方の転換が逆算されてくる。今やの脳科学と薬理学的アプローチなしではこの種の病を効果的に撃退する事は考えられない。啓蒙を受けた良書である。

脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: いいもの見つけた！
【コメント】: 通算すると17年ほど(良くなったり、再発したり)広場恐怖を伴うパニック障害に悩まされ、その都度長期の服薬期間でした。(現在も…)
脳内の何かが悪さをして、過呼吸や息苦しさ、頻脈が起こるのはわかっていましたが、その正体を知って、気が楽になりました。私に足りない物をサプリメントで補っています。
リラクゼーション法とサプリを続けてみたところ、嬉しい変化が表れました！！いつかは服薬なしで電車に乗る事...

脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 不安や恐怖の原因が解る！！
【コメント】: 　私も人間ですので、よく不安とか恐怖に駆られたりするのです。それで、どんな仕組みになっているのだろうと思って、この本を紐（ひも）解いてみたのですよ。かなりその仕組みが解ったので、ちょっと安心しました。興味がある方は、よくよく読んでみて下さいまし。それでは。