いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: いますぐ実践実行
【コメント】: 　経験・実績に勝るものはありません。
　岡田さんの写真こそがすべてを物語っていると確信しました。
　即実行です。
　継続は力なり。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: まあおもしろかったです。実用性は別として
【コメント】: 超肥満体型だった著者が、どうやって1年で50kgのダイエットに成功したのか、その体験録です。
方法とは、最近有名になってきたレコーディングダイエットと呼ばれるもので、とりあえず、自分が食べたものをひたすら記録するというものです。
著者の場合、記録を続けるうちに、次第に、記録が面倒でそこまでして食べたくなくなり、さらに、体重が減り出すと、もちまえのオタク的な性格もあり、カロリー計算や、カロリ...

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 読み物として面白かった・・・
【コメント】: 私は特別太っているわけではないが、やはり著者の言う通り、ダイエットには興味がある。
ただのダイエット本だと思っていたが、とんでもない。
読み始めたら、面白い。一気に読んでしまった。
へたなビジネス本より、こっちの方がよっぽどいいかも・・・
自己啓発本としても、誰もが読んでためになる本だと思います。
おススメの一冊です。